Розтяжка на шпагат . Stretching . 20 хвилин

Цей комплекс вправ є дуже динамічним, з кардіо розігрівом та без пауз. Працює зворотній таймер і показується наступна вправа, щоб ви могли швидко зорієнтуватися. Підходить для всіх, хто бажає швидко і дієво. Кому зашвидко ,- займайтесь по інших відео з мого списку відтворення «розтяжка» https://youtube.com/playlist?list=PLdSWMfq7wsaWwmirjOzRzk9dOCA01VUtB&si=mU6I_WJ0Tduxp1JO Всім рекомендую це відео, якщо у вас є можливість виділити на це 50 хв. https://youtu.be/VEYxA3Y3ry0?si=BcdPDolFF8GtanJS Підписуйтесь на канал і залишайте коментарі🫶 Інста: milatymchuk