РОЗТЯЖКА НА ШПАГАТ | 20 ХВИЛИН | РУХАНКА

20 хвилин розтяжки на шпагат. Повторюйте ці вправи регулярно і бажаний результат не змусить вас чекати! INSTAGRAM: @movewithanya EMAIL: [email protected] ДИСКЛЕЙМЕР: Проконсультуйтеся з лікарем перед початком цих вправ. Якщо ви відчуваєте біль чи дискосфорт у будь який момент під час вправ, не продовжуйте займатися. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся що Руханка не несе відповідальність за отримані травми як результат поганої підготовки чи неправильного виконання вправ. #пілатес #руханка #фітнес #спорт #розтяжка