Мобільність кульшових суглобів✔️ 10 вправ для покращення мобільності тазо-стегнових суглобів.

Мобільність кульшових суглобів - це про рухливість і здоровʼя! А ще, як бонус, від цих вправ: ✔️ покращиться лімфовідтік; ✔️ зменшаться прояви целюліту; ✔️ зменшиться біль в попереку; ✔️ не випиватиме низ живота; ✔️ підтягнуться сідниці; ✔️ покращиться кровотік в малому тазу… Тож роздумувати точно не треба, а треба приступати до регулярного виконання даного комплексу, який складається з 10 вправ. На початку відео є 2 тести для того, щоб ви побачили в якому стані ваші суглоби зараз. Не забудь підписатись і залишити коментар! Стати спонсором цього каналу https://www.youtube.com/channel/UCY-MtEBUjPhvTKRlx6dR3EA/join Моя студія фітнес : Софіївська Борщагівка, вул.Щаслива 11 https://www.instagram.com/vona.fitness?igsh=MzRlODBiNWFlZA== Інстаграм - https://www.instagram.com/milatymchuk?igsh=MzRlODBiNWFlZA==