Unikaj tych produktów. Podnoszą cukier i powodują cukrzycę

Cukrzyca typu 2 to choroba, przy której warto ograniczyć pewne produkty. Wysoki poziom cukru we krwi (glukozy) powodują nie tylko oczywiste słodycze, ale też produkty, które pozornie wydają się pod tym względem neutralne, a nawet zdrowe. – dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI: https://suplementy.drbartek.pl ✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Produkty, które warto ograniczyć, gdy masz wysoki cukier 0:15 | Produkty na bazie białej mąki pszennej 1:27 | Wafle ryżowe? 2:17 | Płatki kukurydziane 2:43 | Produkty rozgotowane 3:28 | Przetworzone produkty ziemniaczane 4:45 | Niektóre przetwory owocowe 5:50 | Jogurty owocowe 6:50 | Najgorszy rodzaj napojów 7:53 | Napoje kakaowe i kawowe 8:57 | Fruktoza - niegdyś uważana za bezpieczną, ale... 11:00 | Syrop z agawy 11:36 | Wyroby cukiernicze 12:00 | Produkty wysokokaloryczne 13:20 | Jakie produkty chronią przed cukrzycą? ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.