Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/oferta/?utm_source=YouTube&utm_medium=YT-MichalWrzosek&utm_campaign=05112024 [marka własna]
Zamów moją nową książkę 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p
Pasztet z fasoli 👉 https://centrumrespo.pl/przepisy/pasztet-z-fasoli/
Fasola po bretońsku z mięsem i pieczywem 👉 https://centrumrespo.pl/przepisy/fasola-po-bretonsku-z-miesem-i-pieczywem/
00:00 Wstęp
01:32 Kiszona kapusta
02:40 Kiełki
02:50 Nabiał
04:54 Wędzona ryba
06:05 Chuda wędlina
06:23 Nasiona roślin strączkowych
06:57 Makaron pełnoziarnisty i kasze
08:03 Jaja
09:04 Płatki owsiane
09:48 Orzechy
10:43 Warzywa i owoce
12:23 Napoje
13:41 Chude mięso
Film nie powstał we współpracy z Biedronką. Oznaczenie o płatnej promocji odnosi się do promowania marki własnej Centrum Respo.
Znajdziesz mnie też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek
- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/
- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek