Najbardziej przekłamane ⚠️ lub nieaktualne porady zdrowotne

Każdy, kto interesuje się zdrowym stylem życia, spotyka się z rozbieżnymi informacjami i poradami, dlatego pomyślałem, że zdrobię cykl filmów o mitach, pseudoporadach czy informacjach po prostu nieaktualnych, a które dalej się powtarza. To jest pierwszy film z tego cyklu. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Ważne uwagi na początek 1:00 | Nie ma ludzi nieomylnych, ale... 1:50 | Gdy zasięgi są ważniejsze niż rzetelność 2:39 | Warzywa i owoce mają związki antyodżywcze, więc... unikać ich? (miniatura) 5:30 | Zielona herbata i odchudzanie 7:30 | Czosnek i antybiotyk na wszystko 9:26 | Słońce na niedobór witaminy D 11:07 | Kremy z filtrem przeciwsłonecznym 12:25 | Unikanie soli 14:08 | Dieta bezglutenowa ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ INSTAGRAM: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.