Usuń to z diety na 14 dni, a BÓL STAWÓW MINIE

Jeśli dolega nam ból stawów, to warto rozważyć ograniczenie produktów, które omawiam w tym filmie, np. na dwa tygodnie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Sklep z suplementami mojej marki: https://suplementy.drbartek.pl ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Lista produktów, które mogą być problematyczne dla stawów 0:00 | Produkty mleczne bogate w laktozę 2:52 | Oczyszczone produkty zbożowe 3:45 | Żywność poddawana obróbce termicznej w wysokiej temperaturze 5:16 | Napoje słodzone wypijane regularnie 7:09 | Syrop glukozowo-fruktozowy - gdzie występuje? 7:30 | Ukryte źródła cukru 8:00 | Przetworzone produkty zasobne w sól 9:51 | Napoje alkoholowe 11:15 | Gluten? 11:12 | Jakie produkty jeść, by zadbać o zdrowie stawów? ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.