Aby ZDROWO schudnąć, jedz TE produkty - zdrowa dieta odchudzająca | Dr Bartek Kulczyński

Odchudzanie nie polega tylko na redukcji kilokalorii. Nadwaga i otyłość oznacza, że mogą dotykać nas choroby i schorzenia. A to oznacza, że dieta odchudzająca powinna być prozdrowotna. Dlatego w tym filmie opowiem, co jeść, żeby schudnąć, a przede wszystkim: jak zdrowo schudnąć. Jeśli więc ciekawi Państwa, jak schudnąć zdrowo i bez efektu jojo, to zapraszam do oglądania. Materiał jest dla osób, które chcą się dowiedzieć, jak się odchudzać po 40, po 50, ale równie dobrze w każdym wieku. Dowiedzą się Państwo, z czego powinna się składać zdrowa dieta na odchudzanie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.