Різниця між вигоранням та втомою. Симптоми та причини вигорання | War-Life balance

В цьому епізоді говоримо про професійне та емоційне вигорання. Визначаємо симптоми вигорання та шукаємо різницю між вигоранням та звичайною втомою. Говоримо про те, як якісно відпочивати. Називаємо найбільш розповсюджені причини вигорання та, головне, як йому запобігти в умовах війни. Наш Twitter: https://twitter.com/up_podcasts Юля Кос: Instagram - https://www.instagram.com/_dopomogasobi/ YouTube - https://www.youtube.com/@dopomogasobi Аліна Полякова: Instagram - https://www.instagram.com/poliakovushka/ Facebook - https://www.facebook.com/poliakovushka