Як підтримувати психічне здоров’я під час невизначеності та хаосу | War-life balance

В новому епізоді говоримо про те, що найважче у збереженні психічного здоров’я в часи невизначеності, хаосу, відключень електроенергії та в цілому під час війни. Вчимось планувати майбутнє та зберігати стабільність в ці важки часи. Наш Twitter: https://twitter.com/up_podcasts Юля Кос: Instagram - https://www.instagram.com/_dopomogasobi/ YouTube - https://www.youtube.com/@dopomogasobi Аліна Полякова: Instagram - https://www.instagram.com/poliakovushka/ Facebook - https://www.facebook.com/poliakovushka