Сісти на поздовжній шпагат швидко і легко! Включай і займайся! Ти можеш більше, ніж ти думаєш!

Це відео для всіх, хто хоче покращити свою розтяжку і гнучкість. І особливо для тих, хто хоче сісти на поздовжній шпагат. Займайтесь регулярно по цьому відео і результат вас здивує! Інста: milatymchuk Підписуйтесь на мій канал, тут багато цікавого. Стати спонсором каналу: https://www.youtube.com/channel/UCY-MtEBUjPhvTKRlx6dR3EA/join Список відтворення РОЗТЯЖКА: https://youtube.com/playlist?list=PLdSWMfq7wsaWwmirjOzRzk9dOCA01VUtB&si=AjBEfbm8-H_InvxI