Warum 90% aller Männer ihre Ausdauer falsch trainieren

✅ Melde dich jetzt an – der Newsletter für Männer, die Fitness und Sportabenteuer lieben https://www.philippvinnen.com/ In diesem Video zeige ich euch den großen Fehler, der viele davon abhält ihre Ausdauer effektiv und nachhaltig zu verbessern. Außerdem zeige ich euch aus meiner Perspektive als Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Athletiktrainer den optimalen Aufbau für euer Ausdauertraining. So könnt ihr euch perfekt auf eure kommenden Sportabenteuer vorbereiten.