Dr. Mihail Pautov. Despre beneficiile intermittent fasting și cum să îl ținem corect 🥗

Doctorul Mihail Pautov care astăzi ne vorbește despre intermittent fasting sau postul intermitent care nu este o dietă în sine, ci mai degrabă un regim alimentar care poate fi folosit împreună cu restricția calorică pentru a pierde în greutate. Interviul integral îl găsiți aici: https://youtu.be/aJEn15p63Js ___ Sumar: 00:00 Despre intermittent fasting 06:40 Intermittent fasting în funcție de fiecare organism 10:48 Să mănânci sănătos nu e mai scump? ___ #stareasanatatii #dragospatraru #mihailpautov #intermittentfasting Cum ne poți susține?👇🏼 Sprijină Starea Nației în fiecare lună: https://www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417. 🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult: https://www.youtube.com/@StareaSanatatii Te așteptăm și în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/ ~ http://bit.ly/Starea-Facebook ~ http://bit.ly/Starea-Instagram ~ http://bit.ly/Starea-Twitch ~ http://bit.ly/SN-magazin ~ http://bit.ly/SN-podcast ~ http://bit.ly/SN-newsletter ~ https://discord.gg/4CfgEqtc Ne găsești aici pentru sugestii: ~ [email protected]