馬淑華博士-如何減低情緒困擾

這一節，馬淑華博士會用簡單的例子教大家面對憤怒時，如何可以減低情緒對自己的困擾? #東華三院 #友心情 #精神健康 #情緒健康 #心靈 #心靈健康 #靜觀 #靜觀減壓 #靜觀呼吸 #靜觀練習 ================================= 了解更多： 網站：https://www.radioicare.org YouTube：https://bit.ly/3LenwVv Facebook：https://www.facebook.com/radioicare.org Instagram：https://www.instagram.com/twghs.radioicare/