Birlikte Kullanılması Gereken VİTAMİNLER! (Sinerjik Çalışan Takviyeler)

Vitamin ve mineraller vücudumuzda birçok reaksiyonda birlikte çalışırlar. Bu nedenle birbirinin etkisini artıran, birlikte kullanılması gereken bazı vitaminler ve mineraller bulunmaktadır. Bunların en başında D3 Vitamini ve K2 Vitamini gelmektedir. D3 Vitamini, kalsiyum emilmesini sağlar. K2 Vitamini ise kalsiyumun kemiklere işlenmesini sağlar. Magnezyum ve D3 Vitamini de birlikte çalışır. D Vitamininin hem bağırsaktan emilmesi için, hem karaciğerde aktif hale gelmesi için, hem de böbreklerde aktif hale gelmesi için Magnezyum'a ihtiyaç vardır. Bir diğer sinerji içerisinde çalışan takviye ise Demir ve C Vitamini. C Vitamini demir emilimini artırır. Ayrıca Magnezyum ve B6 Vitamini, Enzimler ve B1 Vitamini, Berberin ve Deve Dikeni ekstresi de birlikte daha güçlü olmaktadır. Detaylar videoda! Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UC8L14kSQN1QXsSWztkJ1y3A/join Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan "Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi" kitabını satın almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. 📚 https://www.trendyol.com/nemesis-kitap/akilci-ve-bilimsel-takviye-rehberi-mustafa-kalkan-p-664999875?boutiqueId=61&merchantId=192206 Dr. Mustafa Kalkan Youtube kanalımda, gıda takviyeleri ve sağlıklı yaşam ile ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri aktarıyorum. Akılcı takviye kullanımı, vücudumuzdaki mikrobesin eksikliklerini tamamlama ve kronik hastalıkların biyokimyasal temelinde bunların rolü konusundaki bilgileri kolay bir şekilde öğrenmek için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! #dvitamini #magnezyum #omega3 00:00 Giriş, Sinerjik Vitamin Ne Demek? Birlikte Alınması Gereken Vitaminler Nelerdir? 00:38 D3 Vitamini ve K2 Vitamini Neden Birlikte Alınmalı? 02:47 Magnezyum ve D Vitamini Birlikte Alınır Mı? 04:22 Demir ve C Vitamini Neden Birlikte Alınmalı? 04:56 Omega 3 ve D Vitamini 05:43 Magnezyum ve B6 Vitamini 06:42 Çinko Bakır Birlikte Alınır mı? 07:30 Berberin ve Devedikeni 08:40 Enzimler ve B1 Vitamini 09:45 Özet ve Kapanış ► Bu videoda neler var? d vitamini ne işe yarar k2 vitamini ne işe yarar magnezyum ve d vitamini birlikte kullanılır mı d vitamini neden k2 ile alınmalı balık yağı ve d vitamini kullanılır mı magnezyum b6 vitamini faydası nedir berberin ne işe yarar deve dikeni ne işe yarar sorularının cevabını bulabilirsiniz. Fibromiyalji'de Faydalı Destekler, Belirtiler (Magnezyum, Koenzim Q10, D Vitamini, Omega 3) https://youtu.be/pZ8axQ2YN98?si=xw2qQ_5Sx4CL1ndf UYKUSUZLUK için 15 ÖNERİ! (Yaşam Tarzı Değişikliği, Takviyeler, Faydalı Destekler) https://youtu.be/TEuT-EJxStI?si=LEvS31Mwl-Pc79-Q BEYİN SİSİ (SİSLİ BEYİN) Nedenleri ve Çözüm Yöntemleri (Zihniniz Berrak Olsun!) https://youtu.be/4u3eVWz1rCA?si=IHxW7DL1TkbVrKlT Unutkanlığı Unutun! Beyin Sağlığına İyi Gelen Takviyeler Nelerdir? Alzheimer ve Demans'tan Korunma https://www.youtube.com/watch?v=J6WTw6GRqCg Hangi Magnezyum Neye Yarar? Magnezyum Çeşitleri Nelerdir? Magnezyum Takviyesinin Faydaları Nelerdir? https://youtu.be/v7vdlEVB2No Çinko Faydaları, Eksikliğinde Neler Görülür? (Çinko Takviyesi Nasıl Kullanılır?) https://www.youtube.com/watch?v=2J3dKkeKnl4 Mide Enziminiz Eksik Olabilir! (Reflü, şişkinlik, hazımsızlık sorununuz varsa bu videoyu izleyin) https://youtu.be/62VsmvD19Rw İyot Hakkında Her Şey! (İyot Nedir, Faydaları Nelerdir, Ne Kadar Gereklidir, Nasıl Kullanılır?) https://youtu.be/G1prL4_s7mw Sosyal Medyam 📲 https://www.instagram.com/drmustafakalkan https://www.facebook.com/drmustafakalkan https://www.tiktok.com/@drmustafakalkan