Fibromiyalji'de Faydalı Destekler, Belirtiler (Magnezyum, Koenzim Q10, D Vitamini, Omega 3)

Fibromiyalji, özellikle kadınları derinden etkileyen, kas ağrıları, kronik yorgunluk, sabah tutukluğu, depresyon, uyku sorunları, anksiyete gibi belirtilerle seyreden bir tablodur. Sebebi net olarak belirli olmamakla birlikte, kök sebeplerden bir tanesi kaslardaki enerji metabolizmasındaki problemlerdir. Fibromiyalji tanısı diğer hastalıkların tanısı dışlanarak konulur. Tedavisinde klasik tedavilere ek olarak bazı takviyeler bize fayda sağlamaktadır. Magnezyum bunların en başında gelmektedir. Magnezyum kasları gevşettiği gibi tüm vücudu gevşetir. Aynı zamanda kaslarda enerji üretilmesini sağlar. Magnezyum Malat formu sabah kullanılması gereken ve enerji üretiminde görevli magnezyum formudur. Magnezyum yanında enerji üretiminde görevli Koenzim Q10, anti inflamatuvar olarak Omega 3, D Vitamini ve sitrülin malat gibi bazı takviyeler bulunmaktadır. Videoda detaylarını bulabilirsiniz. #fibromiyalji #ağrı #takviye Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UC8L14kSQN1QXsSWztkJ1y3A/join Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan "Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi" kitabını satın almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. 📚 https://www.trendyol.com/nemesis-kitap/akilci-ve-bilimsel-takviye-rehberi-mustafa-kalkan-p-664999875?boutiqueId=61&merchantId=192206 Dr. Mustafa Kalkan Youtube kanalımda, gıda takviyeleri ve sağlıklı yaşam ile ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri aktarıyorum. Akılcı takviye kullanımı, vücudumuzdaki mikrobesin eksikliklerini tamamlama ve kronik hastalıkların biyokimyasal temelinde bunların rolü konusundaki bilgileri kolay bir şekilde öğrenmek için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! 00:00 Giriş 00:41 Fibromiyalji Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tanısı Nasıl Konur? 02:01 Fibromiyalji Tedavisi ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri 03:32 Magnezyum ve Fibromiyalji Faydaları 07:26 Koenzim Q10 ve Fibromiyalji Faydaları 08:13 D Vitamini ve Fibromiyalji 09:22 Omega 3 ve Fibromiyalji 10:33 Sitrülin Malat ve Fibromiyalji 11:20 Özet ► Bu videoda neler var? fibromiyalji belirtileri fibromiyalji neden olur fibromiyalji tanısı fibromiyalji nasıl geçer fibromiyalji faydalı destekler fibromiyalji tedavisi fibromiyalji geçer mi? sorularının cevabını bulabilirsiniz. Unutkanlığı Unutun! Beyin Sağlığına İyi Gelen Takviyeler Nelerdir? Alzheimer ve Demans'tan Korunma https://www.youtube.com/watch?v=J6WTw6GRqCg Hangi Magnezyum Neye Yarar? Magnezyum Çeşitleri Nelerdir? Magnezyum Takviyesinin Faydaları Nelerdir? https://youtu.be/v7vdlEVB2No Çinko Faydaları, Eksikliğinde Neler Görülür? (Çinko Takviyesi Nasıl Kullanılır?) https://www.youtube.com/watch?v=2J3dKkeKnl4 Mide Enziminiz Eksik Olabilir! (Reflü, şişkinlik, hazımsızlık sorununuz varsa bu videoyu izleyin) https://youtu.be/62VsmvD19Rw İyot Hakkında Her Şey! (İyot Nedir, Faydaları Nelerdir, Ne Kadar Gereklidir, Nasıl Kullanılır?) https://youtu.be/G1prL4_s7mw Probiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? (Kabızlık ve ishale ne iyi gelir?) https://youtu.be/nj_ALAA7qkA D Vitamini Hakkında Her Şey! (nedir, neden gereklidir, ideal seviye nedir, yardımcıları nelerdir?) https://youtu.be/2v_ziZGEey4 Sosyal Medyam 📲 https://www.instagram.com/drmustafakalkan https://www.facebook.com/drmustafakalkan https://www.tiktok.com/@drmustafakalkan