Routine matinale : Pourquoi se lever tôt change la vie

Se lever tôt, est-ce vraiment le secret du bonheur et de la réussite ? Pour Gwenaël, cadre près de Paris, la réponse est un grand oui. Depuis quatre ans, il se réveille à 4 heures du matin pour courir avant de commencer sa journée. Inspiré par la méthode du Miracle Morning popularisée par Hal Elrod, ce nouveau mode de vie attire de plus en plus d'adeptes, comme Laura, une jeune Toulonnaise de 24 ans qui applique à la lettre les recommandations pour maximiser sa productivité et son bien-être. 🌅 Découvrez comment ces routines matinales transforment leur vie et pourquoi se lever tôt pourrait bien être la clé de votre succès. Réalisateur : Sébastien Gilles 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos conseils pour une vie plus épanouie. ❤️ Aimez cette vidéo si vous êtes prêt à rejoindre le club des lève-tôt. 💬 Laissez un commentaire pour partager vos expériences avec la routine matinale et le Miracle Morning