Du pire au meilleur aliment (pour la santé)
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Références :
►The Conversation : Acides gras « trans » limités par l’UE : que se passe-t-il au niveau moléculaire pour qu’ils soient nocifs ?
►Trans fatty acids and lipid profile: a serious risk factor to cardiovascular disease, cancer and diabetes.
Ashraful Islam, Mohammad Nurul Amin, Shafayet Ahmed Siddiqui, Parvez Hossain, Farhana Sultana, Ruhul Kabir.
►New data on harmful effects of trans-fatty acids.
Ginter E, Simko V.
► Athletes Can Benefit from Increased Intake of EPA and DHA—Evaluating the Evidence.
Maja Tomczyk, Jeffery L. Heileson, Mirosław Babiarz and Philip C. Calder.
►Long-Term Consumption of Sugar-Sweetened and Artificially Sweetened Beverages and Risk of Mortality in US Adults.
Vasanti S. Malik, Yanping Li, An Pan, Lawrence De Koning, Eva Schernhammer, Walter C. Willett, Frank B.
► Fruit and vegetable intake and risk of cardiovascular disease in US adults: the first National Health and Nutrition Examination Survey Epidemiologic Follow-up Study.
Lydia A Bazzano, Jiang He, Lorraine G Ogden, Catherine M Loria, Suma Vupputuri, Leann Myers, and Paul K Whelton
►Association Between Plant and Animal Protein Intake and Overall and Cause-Specific Mortality.
Jiaqi Huang, Linda M. Liao, Stephanie J. Weinstein, Rashmi Sinha, Barry I. Graubard, Demetrius Albanes.
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