Dr. Bana Richárd: 6 alapelv a hosszú, egészséges élethez [4K] | Karizma Podcast #105 | Bolya Imre

Magyarországon az átlagos életkor 77 év, Európában pedig 82 év körül mozog. Mi kell ahhoz, hogy 100 évig egészségesek maradjunk, és miért nem a genetikán múlik a hosszú élet? Dr. Bana Richárd, longevity szemléletű család- és üzemorvos elárulja, hogyan érhetjük el, hogy életünk végén ne 10-12 évet töltsünk betegségekkel, hanem lényegesen kevesebbet. 👉 Bővebben az adásról: https://karizma.hu/podcast/bana-richard 🔥 Ismerd meg a Karizma Podcast hivatalos könyvlistáját: 50 könyv, ami megváltoztatja az életed. Klikk ide a listáért: https://karizma.hu/konyvek Ha éppen nem tudod nézni az adást, hallgasd útközben, a Karizma Podcastet megtalálod Spotify-on, Apple Podcasten vagy a VOIZ applikációban is! 🎧 00:00 Intró 01:52 Dr. Bana Richárd és a longevity szemléletmód bemutatása 7:53 Életmódbeli szokások felmérése 11:33 Nyitottak a páciensek az életmódváltásra? 14:03 Milyen egészségügyi állapotban van a magyar tásadalom? 15:47 6 alapelv, ami hozzájárul az egészséges élethez 18:01 Mi alapján válasszak táplálkozási elvet? 22:41 A genetika szerepe a betegségekben 25:01 Miért választotta Richárd a családorvoslást és a prevenciót? 33:15 A személyes márkája építésével mi Richárd célja? 38:15 Az okoseszközök, a mesterséges intelligencia és az orvoslás 43:11 Az állami és a magánorvoslásról 46:03 Hogyan teremti meg Richárd a munka és magánélet egyensúlyát? 50:22 Milyen lesz az orvoslás 10 év múlva? 52:50 A jövőben lesz olyan, hogy 100 évig élnek az emberek? 55:10 Villámkérdések Kövess bennünket a közösségi médiában is: Linkedinen: https://www.linkedin.com/company/karizma-podcast Instagramon: https://www.instagram.com/imrebolya_karizma/ TikTokon: https://www.instagram.com/imrebolya_karizma/ Facebookon: https://www.facebook.com/karizmatikus.eloado #BanaRichárd #longevity #karizma #KarizmaPodcast #BolyaImre