Co Się Stanie Jak Rzucisz Cukier? Analiza Mózgu i Ciała

Kup moją książkę i kurs: https://ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-prokrastynacje-bf/ Animacje na zlecenie: http://ideaman.tv/animacje/ Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLz_A0HATxd84hKT9wvOCsGAQ7t_PZ0eRX Wspieraj kanał: https://www.youtube.com/channel/UCvKfGIypN4J6zbvrOxpc7ZQ/join Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: [email protected] #edukacja #psychologia #cukier Badania: Wpływ cukru na zdrowie jelit NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8746799/ Uzależnienie od cukru: czy to prawda? Przegląd narracyjny Neuroscience & Biobehavioral Reviews https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22678861/ Czynniki dietetyczne i modulacja mikrobiomu jelitowego: implikacje dla zdrowia człowieka Nutrients https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6775481/ Krótkoterminowe efekty spożycia cukrów na metabolizm energetyczny i podział substratów u ludzi The American Journal of Clinical Nutrition https://academic.oup.com/ajcn/article/104/6/1613/4569688 Sen i cukier: przegląd narracyjny Sleep Health https://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218(19)30054-9/fulltext Dietary Sugars and Cardiometabolic Risk The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism https://academic.oup.com/jcem/article/96/2/323/2833672 Neurochemiczne podstawy łaknienia cukru Appetite https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195666319302370 Wpływ diety na produkcję melatoniny Journal of Pineal Research https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jpi.12377 Przepuszczalność jelit a dieta Clinical Gastroenterology and Hepatology https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(21)01305-7/fulltext Odwodnienie i bóle głowy Journal of Clinical Neuroscience https://www.jocn-journal.com/article/S0967-5868(19)30258-2/fulltext Wpływ diety wysokocukrowej na stan zapalny The Lancet https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)01340-6/fulltext Kortyzol i reakcje na stres Psychoneuroendocrinology https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453017301580 Jeśli masz dodatkowe pytania lub potrzebujesz więcej informacji na konkretny temat, daj mi znać! --- Fanpage Facebook: http://facebook.com/nieprzecietneidee Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.