Cine iti scoate calciul din oase si cum poti sa opresti acest lucru

Astazi discutam despre 7 factori care duc in mod direct la pierderea calciului din oase. Nu o sa discutam deci despre vitamina D sau despre probleme de absorbtie ci despre hotii de calciu, care ne fura din rezervele depozitate in tesutul osos. Ai grija la ei in special daca te confrunti cu riscul de osteoporoza 00:00 Intro 01:15 Formarea si descompunerea tesutului osos 01:40 Evolutia densitatii osoase 02:33 Nutrienti care cresc densitatea oaselor si scad riscul de osteoporoza 03:48 7 factori care duc la pierderea calciului din oase 11:58 Concluzii #calciuldinoase #osteoporoza #osteoporozatratament