의욕 없을 때 써먹는 생존 루틴 3가지

오늘도 할 일이 산더미인데 몸은 꿈쩍도 안 하셨나요? 사실 그건 당신 잘못이 아니에요. 뇌는 과부하가 걸리면 스스로 꺼져버려요. 그래서 의욕은 기다리는 게 아니라 '작은 행동'에서 다시 시작됩니다. 영상에서 소개하는 '의욕 제로 상태에서 써먹는 루틴 꼼수 3가지' 당장 오늘 한 가지라도 시도해보세요. 📌 완벽보다 완주, 그게 진짜 자기관리입니다. #무기력할때 #의욕없을때 #작은시작 #루틴만들기 #자기관리팁 #공감자기계발 #감정기반동기부여 #마음알 #마음남