你一出生就會腦補了～只要相信就會發生！善用自我期待的力量，讓自己更好｜哇賽一起聊

「覺察並接納自己，選擇以正向的角度去看待事物，你的視野會隨之不同，心身也會因此而更好。」 __________章節__________ 00:00 開場 02:15 腦補 07:12 認知行為治療 10:17 覺得自己睡不好 11:35 品牌效果 14:24 白袍效應 16:56 把壓力視為威脅 25:14 結尾+留言回覆 🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽心理學」收聽： ▶▶ 哇賽一起聊EP17 https://apple.co/4lS3rqA 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #腦補 #焦慮 #相信 #認知 #壓力 #科學 #Podcast