Overthinking I Làm sao để ra quyết định đúng đắn: Vượt Qua Tê Liệt Phân Tích I Linh Quy Ơi

Bạn từng rơi vào tình trạng không thể quyết định, dù là việc lớn như chọn ngành học, công việc nào nên làm?, hay đơn giản như ăn gì tối nay? Đây chính là tê liệt quyết định, dẫn đến việc bạn trì hoãn, suy nghĩ quá nhiều và cảm thấy kiệt sức. Trong video này, Linh sẽ giúp bạn hiểu rõ 4 nguyên nhân chính gây ra tình trạng tê liệt khi ra quyết định và chia sẻ giải pháp thiết thực để vượt qua. Tất cả đều liên quan đến quản lý cảm xúc và rèn luyện tư duy quyết đoán, giải phóng áp lực não bộ. ------------------------------------- 2:30 Quá nhiều sự lựa chọn 5:53 Sợ thất bại (kỹ năng vượt qua rào cản tâm lý) 7:31 Chấp nhận sự không hoàn hảo 8:40 Sợ bị đánh giá phán xét (cách vượt qua) 10:56 Chế độ sống ẩn cư 11:35 Tự ti về bản thân 12:38 Nguyên nhân đến từ nội tại ----------------------------------------- Một số giải pháp rèn luyện tư duy mà bạn có thể xem qua và thực hành thử. Tư Duy Khắc Kỷ: https://youtu.be/F8vg2dbwFus?si=fPA2_Lnzil2oOsY6 Suy nghĩ tiêu cực về chuyện cũ: https://youtu.be/pgqTan46JSY?si=w9p9mjzGD5HXu5ly ---------------------------------------- Tất cả sẽ có trong video này CÁC TRANG WEB CỦA LINH QUY ƠI: 📚 Tips- giải pháp về Tâm Lý, Tinh thần, Hiệu suất: https://linhquyoi.substack.com/ ✍ Trang Blog cá nhân: https://www.linhquyoi.com/ ------------------------------------------------------ CÁC TRANG CÁ NHÂN KHÁC FACEBOOK - https://www.facebook.com/linhquyoi.mind/ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/linhquyoi/ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@linhquyoi PODCAST - https://podcasters.spotify.com/pod/show/linhquyoi ----------------------------------------------- #NgungSuyNghiQuaNhieu #TinhThanTichCuc #LinhQuyOi #linhquy #podcast_linhquyoi #phattrienbanthan #motivational #neuroscience #overthinking #mentalhealth