Menopauza - objawy, ile trwa i w jakim wieku występuje? Emilia Pobiedzińska | Odcinek 60

Menopauza - objawy, ile trwa i w jakim wieku występuje? 🌿 Menopauza – temat, który dla wielu pozostaje tabu. Dlaczego wciąż boimy się o tym mówić? W dzisiejszym odcinku *Pomelo Health Podcast* dowiesz się, co tak naprawdę dzieje się w ciele kobiety podczas menopauzy i jak najlepiej przygotować się na ten etap życia. W tym odcinku rozmawiamy z Emilią Pobiedzińską - autorką, aktywistką i edukatorką menopauzalną. Pomaga kobietom uzyskać MOC w Menopauzie. Odwiedź naszego gościa: https://www.instagram.com/spauzowanapl/ https://www.tiktok.com/@spauzowana https://spauzowana.pl/ Sponsorem kanału jest *Catering Pomelo* - najlepsza dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. *Sprawdź promocje przygotowane specjalnie dla Ciebie! https://pomelo.com.pl/promocje/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=pomelo_yt_channel * W odcinku "Menopauza - objawy, ile trwa i w jakim wieku występuje? " dowiecie się: 👉 Czym jest menopauza? 👉 Po czym poznać, że zaczyna się menopauza? 👉 Jakie są najczęstsze objawy menopauzy? 👉 Jak wygląda życie po menopauzie? *Spis treści:* * * [0:00]* *Wstęp* * *[3:14]* *Czym jest menopauza?* * *[4:42]* *Estrogen - jak działa w naszym organizmie?* * * [8:27]* *Menopauza - pierwsze objawy* * *[11:47]* *Menopauza, a uderzenia gorąca* * *[15:00]* *Rzadkie objawy podczas menopauzy* * * [25:40]* *Hormonalna terapia zastępcza* * *[36:35]* *Menopauza - do jakiego lekarza się wybrać?* * *[37:40]* *Dlaczego niektóre kobiety przechodzą wcześniej menopauzę?* * * [43:35]* *Czy menopauza to koniec kobiecości?* * *[49:25]* *Jak przygotować się do menopauzy?* * *[56:15]* *Menopauza, a brak motywacji* * * [1:01:27]* *Ile trwa menopauza?* * *[1:03:03]* *Jak wspierać kobietę, która przechodzi menopauzę?* * *[1:07:05]* *Andropauza - czym jest?* * * [1:08:48]* *Zanik pochwy - częsty objaw menopauzy* * *[1:12:02]* *Czy istnieje baza dobrych lekarzy?* * *[1:13:53]* *Życie po menopauzie* * *[1:16:06]* *Podsumowanie* 🍯 ❌ 🥦 🍏 🌱 🌟 🔍 💧 🌾 🛒 🏥 🌿 ✔️ Subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić więcej porad o zdrowiu! Polub ten film i podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach! 💬 Śledź nas na Instagramie dla codziennych inspiracji: https://www.instagram.com/cateringpomelo Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://pomelo.com.pl/ * #HealthyLiving #PomeloHealth #wellness #menopauza #zdrowie #zdrowiepsychiczne #hormony * *O Pomelo Health Podcast:* 🎤 Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo, dedykowany aktywnym i ambitnym osobom zainteresowanym zdrowym stylem życia, dietą, sportem oraz zdrowiem psychicznym. Jesteśmy firmą, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. *Skontaktuj się z nami:* 📞 Email: [email protected] Strona internetowa: https://pomelo.com.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/CateringPomelo Zainspiruj się i zacznij swoją podróż do zdrowia z Pomelo Health Podcast! 🌟