Marek Holeček o regeneraci těla i mysli - rozhovor EXTRA

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit tlačítkem DÍKY přímo pod videem nebo na našem webu zde: https://www.nahoru.tv/podporte-nas. Děkujeme! S horolezcem a ambasadorem značky Mammut Markem Holečkem jsme na zářijovém Peakfestu natočili kratší rozhovor z kategorie „EXTRA“. Marek se s námi podělil o to, jak se udržuje v kondici mezi náročnými expedicemi, jak regeneruje tělo i mysl, a co pro něj znamená balanc v horském i každodenním životě. Rozhovor jsme natočili těsně před jeho expedicí na Langtang Lirung, která tedy není tématem tohoto povídání. Co vše v rozhovoru s Markem zaznělo? 2:03 Sura Peak s Matějem Bernátem 4:12 Udržování se mezi výstupy 9:03 Poslouchat sám sebe 11:40 Relaxace Hlavním partnerem naHoru.tv je ryzí horská značka @salewa, která vyrábí oblečení a vybavení, která své produkty vyrábí dle striktních a nezávisle auditovaných enviromentálních standardů s ohledem na společenskou odpovědnost a udržitelnost. Lokální web najdete zde: https://www.mountainbrands.cz/salewa Partnerem naHoru.tv je také @BrainMarket. S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na nezlevněné produkty. A pokud si nevíte rady s výběrem, sepsali jsme pro vás článek, kde vám poradíme, jaké doplňky stravy pravidelně doplňovat. https://www.nahoru.tv/post/jake-doplnky-stravy-pravidelne-doplnovat Partnerem rozhovoru je také horský hotel @panskydumapyramida9007 Pyramida na Jizerce: https://www.jizerka.cz/ Na klasický rozhovor s Markem Holečkem se můžete podívat zde: Díl 1: https://www.nahoru.tv/post/rozhovor-horolezec-marek-holecek-1 Díl 2: https://www.nahoru.tv/post/rozhovor-horolezec-marek-holecek-2 O Markovo projektech se můžete dočíst na jeho webu zde: https://marekholecek.cz/ SLEDUJTE NÁS: ► web: https://www.naHoru.tv ► facebook: https://www.facebook.com/naHoru.tv ► instagram: https://www.instagram.com/naHoru.tv ► spotify: https://open.spotify.com/show/0PMRSUXXqx9YMuEgosokgc ► apple: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/nahoru-tv-rozhovory-inspirace/id1583592131