Entraînement Flash du #MajorGerald

En l'espace de 10 minutes, le major Gérald vous montre comment conserver vos qualités athlétiques à travers une séance « flash », méthode appliquée par les légionnaires pour entretenir leur condition physique malgré les contraintes de temps auxquelles ils sont régulièrement astreints. Suivez-nous sur les réseaux sociaux : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/legionetrangereofficiel FACEBOOK : https://www.facebook.com/LegionetrangereOfficiel TWITTER : https://twitter.com/LegionEtrangere DAILYMOTION : https://www.dailymotion.com/legion-etrangere