Hast du Haferflocken und Kürbis? Dieses gesunde Frühstück lässt mich Fettleibigkeit vergessen!

Hallo zusammen, habt ihr Haferflocken und Kürbis? Dieses gesunde Frühstück lässt mich Fettleibigkeit vergessen! Kein Mehl! Dieses Haferflocken-Kürbis-Rezept ist wirklich ein Schatz! Wir haben ein Rezept, das beweist, dass Sie mit weniger Zutaten köstliche Mahlzeiten zubereiten können. Seinem köstlichen Geschmack werden Sie nicht widerstehen können. Sie können fantastische Essensrezepte kochen! Ein Rezept, das Ihnen beim Abnehmen ohne Diät hilft! Desserts zum Essen während einer Diät. Kürbisrezepte zum Abnehmen. Haferflockenrezepte. Apfelrezepte. Haferflocken sind ein sehr einfaches Produkt, das in jedem Haushalt zu finden ist. Aber Haferflocken sind super gesund! Es enthält viele nützliche Substanzen! Wenn Sie Haferflocken haben, machen Sie Haferflocken! Eine Alternative zu normalen Haferflocken! Gesunder Nachtisch! Dessert zum Abnehmen! Abnehmen beim Essen! Vergessen Sie Fettleibigkeit! 👉 Haferflocken-Rezept: 2 Tassen Haferflocken 200g 1,5 Tassen Wasser 300 ml 10 Minuten einwirken lassen Kürbis 250g 1 Apfel 1 Teelöffel Zimt (optional) 1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional) 2 Esslöffel Nüsse 40g 1 Esslöffel Rosinen (optional) 1 Teelöffel Olivenöl Pflanzenöl Kürbiskerne 20 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen Olivenöl Bei schwacher Hitze kochen Abdecken und 5-8 Minuten kochen lassen Olivenöl Bei schwacher Hitze weitere 3-5 Minuten braten Kokosraspeln Kürbiskerne Schauen Sie sich auch meine anderen Rezepte zum Abnehmen an: https://youtu.be/NBpnLWgsfnk https://youtu.be/laAHmA7h42Q https://youtu.be/NN1EgpR3Vr0 https://youtu.be/VVfcILm95ng https://youtu.be/vJn5NcpS1LQ 🥰Abonniere meinen Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCI4OJRu6SjgCcJk8ctF-3Pg #Kürbisrezept #Haferflockenrezept #gesundesDessert #immunität stärken #wie man Gewicht verliert #Gemüserezepte #Abnehmdiät