Ich esse dieses Haferflocken-Rezept jeden Tag zum Frühstück! Bauchfett verbrennen! -15kg pro Monat!

Hallo! Heute möchte ich euch ein zuckerfreies Haferflocken-Rezept zeigen! Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse das zum Frühstück, -15 kg pro Monat! Dieses gesunde Frühstück lässt mich Fettleibigkeit vergessen! Kein Mehl! Ich liebe vegetarische Rezepte! Wir haben ein Rezept, das schnell und einfach ist! Reduzieren Sie den Hunger! Sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen! Seinem köstlichen Geschmack werden Sie nicht widerstehen können. Sie können fantastische Essensrezepte kochen! Ein Rezept, das Ihnen beim Abnehmen ohne Diät hilft! Desserts zum Essen während einer Diät. Bananenrezepte zum Abnehmen. Haferflockenrezepte. Apfelrezepte. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen! Haferflocken sind ein sehr einfaches Produkt, aber Haferflocken sind super gesund! Sie werden diese gesunde Ernährung lieben! Gesunder Nachtisch! Dessert zum Abnehmen! Frühstücken, um Gewicht zu verlieren 💖😉👌 👉1 Rezept: 1,5 Tassen Haferflocken (150 g) 4 Esslöffel Joghurt 3 Eier 1 Banane 20g Cashewnüsse (optional) Preiselbeeren und Weintrauben (optional) Olivenöl 1 Apfel Bei 180 °C (350 °F) 30–35 Minuten backen Kokosflocken Kakaopulver oder Zimtpulver 👉2 Rezepte: 5 Esslöffel Haferflocken 5 Esslöffel Milch/Pflanzenmilch 1 Banane 2 Eier 1/4 Teelöffel Salz 1 Esslöffel Sesamkörner 2 Bananen Olivenöl/Pflanzenöl Auf jeder Seite 3-5 Minuten braten 3 Rezepte: 1 Tasse (250 ml) Haferflocken 1 Zwiebel (mittelgroß) 1 Ei 4 Esslöffel Joghurt Salz Petersilie Olivenöl Abdecken und 3-5 Minuten kochen lassen Bei schwacher Hitze von beiden Seiten goldbraun braten 3-4 Esslöffel dicker Joghurt Dill 2 Knoblauchzehen Salz Ein sehr einfaches und gesundes Mittagessen! Wenn dir dieses Rezept gefällt, lass es mich bitte in den Kommentaren wissen! Guten Appetit! Schauen Sie sich meine anderen Rezepte zum Abnehmen an: https://youtu.be/TZTksnv1neU https://youtu.be/S_KQb8nRecQ https://youtu.be/zWXsHalptO8 https://youtu.be/igWF1L6yLBg https://youtu.be/tAht_7A5Lm0 https://youtu.be/Uwgp9hKosEQ https://youtu.be/_FNT04a9OVc https://youtu.be/omRT3clLHeM https://youtu.be/nO9VqtwF9rc https://youtu.be/gf1as1g0u3s https://youtu.be/pBUN3Z7Otgk https://youtu.be/GufEJsdGcDo https://youtu.be/qqrD46mnNLU https://youtu.be/G9d42_qfybs https://youtu.be/4Iy4dha3p8g https://youtu.be/U3CQStDe4DM https://youtu.be/P_ohoTpOzMM https://youtu.be/8QtwnthKPi8 https://youtu.be/fdjT4DDY52o https://youtu.be/VVfcILm95ng https://youtu.be/laAHmA7h42Q https://youtu.be/NN1EgpR3Vr0 https://youtu.be/NBpnLWgsfnk 🥰Abonniere meinen Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCI4OJRu6SjgCcJk8ctF-3Pg