Despre sex și relații | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu psihosexologul Oana Nicolau

În acest podcast, alături de Oana Nicolau, psihoterapeut și psihosexolog cu experiență, discutăm deschis despre sexualitate și relații. Vorbim despre comunicare în cuplu, gestionarea rușinii, mituri despre monogamie, efectele pornografiei și cum să menții pasiunea într-o relație de lungă durată. Aflăm cum să abordezi subiecte sensibile precum masturbarea, consimțământul, anxietatea de performanță și cum să navighezi dinamica sexuală atunci când ai copii. Explorăm totul, de la preludiu și orgasm, până la gestionarea refuzului și relațiile la distanță. Acest podcast te învață să vorbești deschis despre sex, să-ți înțelegi nevoile și dorințele, și să construiești o viață de cuplu armonioasă. 🍒 Invitatie eveniment BunBine 🎤 Bun Bine | Despre Sex si Intimitate | 17 martie 2024 🍒 Te invit la cel de-al doilea brunch stiintifico-cultural Bun Bine, pe 17 martie 2024, la POINT (General Eremia Grigorescu 10, Bucuresti). La aceasta editie “Despre Sex si Intimitate”, vei participa alaturi de mine si de invitati mei la un dialog deschis, relaxat si fara prejudecati despre relatii de cuplu armonioase, intimitate si placere. Detalii si bilete pe: www.bunbine.ro TIMESTAMPS 00:00 – Introducere 01:00 – Prezentarea temei si a invitatului 03:48 – Rolul psihosexologului 04:41 – Sexul, un subiect tabu 07:34 – Importanta comunicarii 08:33 – Sexul si rusinea 10:16 – Monogamia, construct social 14:45 – Efortul si relatiile pe termen lung 19:53 – Cucerirea, un joc permanent in cuplu 22:29 – Spatiul personal in cuplu 23:52 – Dorul 25:42 – Sexualitatea si identitatea sexuala 29:52 – Auto-explorarea 33:50 – Conversatiile despre sex, cu partenerul 36:47 – Deschiderea inseamna progres 39:20 – Masturbarea 45:38 – Nevoia sexuala 46:29 – Frecventa masturbarii 47:32 – Consumul de pornografie 50:50 – Efectele negative ale pornografiei asupra adolescentilor 53:24 – Importanta educatiei sexuale 57:23 – Primul act sexual 1:00:45 – Cand esti pregatit sa faci sex 1:02:50 – Dinamica familiala si viata sexuala 1:05:28 – Importanta primului act sexual 1:06:58 – Pregatirea primului act sexual 1:09:07 – Anxietatea de performanta 1:11:15 – Preludiul 1:12:29 – Sex spontan vs sex planificat 1:15:54 – Orgasmul feminin 1:20:04 – Libidoul 1:22:24 – Pre-preludiul 1:24:58 – Dinamica sexuala, cand ai copii 1:28:38 – Viata de cuplu vs viata de familie 1:36:55 – Durata actului sexual 1:38:56 – Consimtamantul 1:39:25 – Dorintele partenerilor 1:41:48 – Postludiul 1:44:15 – Atingerea si imbratisarile 1:45:29 – Dormim impreuna sau separati 1:48:51 – Refuzul actului sexual 1:50:41 – Viata de cuplu fara sex 1:52:37 – Gestionarea unui refuz 1:56:17 – Mimarea orgasmului 1:58:46 – Sexul si infidelitatea 2:05:07 – Relatia cu sinele si auto-educarea 2:06:11 – Feminitate si masculinitate 2:08:18 – Increderea de sine 2:10:15 – Terapia de cuplu 2:17:32 – Intrebarile urmaritorilor 2:18:13 – Cum se simte orgasmul 2:20:08 – Masturbarea zilnica 2:20:42 – Durerea primului act sexual 2:23:11 – Ejacularea precoce 2:26:42 – Dorinta excesiva de sex 2:27:35 – Sexul in cuplurile la distanta 2:29:36 – Inghitirea spermei 2:32:08 – Lipsa placerii in timpul actului sexual 2:33:27 – Sexul anal 2:35:25 – Sex in timpul menstruatiei 2:36:54 – Brunch Bun Bine | Despre Sex si Intimitate 2:39:27 – Outro 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com 👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro 📧 Email: [email protected]