Czy diety pudełkowe są zdrowe? Q&A z dietetykiem! 🤓

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/oferta/?utm_source=YouTube&utm_medium=YT-MichalWrzosek&utm_campaign=31052024 [marka własna] Kalkulator kalorii 👉 https://centrumrespo.pl/kalkulator-kalorii/?utm_source=YouTube&utm_medium=YT-MichalWrzosek&utm_campaign=kalkulator-kalorii Link do odcinka o kawie ☕️ 👉https://youtu.be/67_6g89l-C4?si=nmPM4xoDu8kffVwP Przepisy Centrum Respo 👉 https://centrumrespo.pl/przepisy/ Znajdziesz mnie też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek 00:00 Wstęp 00:10 Na jakie rzeczy pozwala sobie dietetyk na diecie? 02:18 Jak wyglądałoby moje życie, gdyby nie odchudzanie? 03:12 Kiedy najlepiej jeść śniadanie? 04:28 Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? 07:21 Dietetyk ocenia diety pudełkowe 09:45 Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? 09:55 Czy kawa jest zdrowa? 11:26 Opinia o sałatkach owocowych 12:25 Czy jestem dumny ze swojej pracy? 13:10 Czy da się schudnąć z bioder? 13:33 Jak zachęcić partnera do zdrowego trybu życia? 14:00 Jak długo można być na redukcji? 14:51 Czy czerwone mięso jest zdrowe? 16:05 Jak utrzymać sylwetkę po zakończeniu diety?