Bélflóra és mentális egészség – beszélgetés dr. Schwab Richárddal a Mozaikban

🍽️🥗💪🏻 Gyakran halljuk, hogy „az vagy, amit megeszel”, de vajon belegondoltunk-e abba, hogy a bélrendszerünk állapota milyen hatással lehet a lelki egészségünkre? Kutatások szerint a bélbaktériumok hatással vannak a hangulatunkra, a stresszkezelésünkre, sőt, akár a depresszió és szorongás kialakulására is. De hogyan működik ez a folyamat, és miként támogathatjuk mentális egészségünket a táplálkozásunkkal? – a Mozaikban dr. Schwab Richárd gasztroenterológussal keressük a válaszokat. Ahol még megtalálsz minket: Facebook: https://www.facebook.com/erdelytv Instagram: https://www.instagram.com/erdelytv/ Erdély Tv Híradó: https://www.youtube.com/etvhirado Spotify: https://open.spotify.com/show/0jypzuquPcubaJuftBS4qh?si=6a29b17f14874a33