체지방 활활 태우는 칼로리 킬러 50분 운동! 스쿼트❌런지❌

안녕하세요 여러분!! 오늘은 전신 체지방을 활활 불태워주는 칼로리 킬러 논스탑 50분 운동을 준비했어요 쉬는 시간없이 쭉 가는 긴 루틴이지만 충분히 따라하실수있게 적당한 난이도의 동작으로 프로그램을 짜보았답니다! 중간에 너무 힘드시다면 잠깐 멈추고 물한잔 드시고 쉬셨다가 다시 해보세요!! 무리하지마시고 , 체력에 맞게 천천히 따라해주시면 되요! 오늘도 , 이번주도 저랑 같이 화이팅해보아요!!!💖 Instagram: https://www.instagram.com/_______mizi/ #mizi #mizidiet #workoutwithmizi #miziworkout