2주만에 개미허리 완성❗️허리,옆구리,뒷구리살 실종시키는 서서하는 운동 60분 ❌ 노 스쿼트, 런지, 점핑

안녕하세요 여러분!! 오늘은 허리살, 옆구리살, 뒷구리살 확실히 없애주는 60분 운동루틴을 준비해봤어요! 스쿼트, 런지, 점프 동작이 없어서 무릎이 안좋으신 분들, 층간소음이 걱정되시는 분들도 마음 놓고, 신나게 따라하실수있답니다!! 2주동안 매일매일 따라하시고 +건강한 식단, 식사량 조절 함께해주시면 아주 놀라운 효과를 얻으실거에요!! 그럼 같이 신나게 운동 시작해보아요!! 화이팅!!!❤️ FOLLOW ME💕 Instagram: https://www.instagram.com/_______mizi/ Facebook: https://www.facebook.com/miziworkout #mizi #mizidiet #workoutwithmizi #miziworkout