ВИГОРАННЯ | ЯК ЗАПАЛИТИСЯ ЗНОВУ? #вигорання

Вигорання приходить непомітно. Я вважаю, що причиною втрати мотивації є недосипання, погане харчування, зловживання смартфоном. Але можна загорітися знову якщо почати практикувати медитацію. https://www.youtube.com/watch?v=HoA6OfHb4cA https://www.youtube.com/watch?v=zhoNEGyTllA&t=8s #вигорання