Как мозг мешает нам добиваться целей? | Анна Прохорова

Как работает наш мозг? Почему он мешает нам добиваться целей? В этом интервью с доктором медицинских наук Анной П., экспертом с 30-летним опытом в неврологии и нейронауках, мы разбираем самые важные вопросы: Почему мозг ставит нам преграды? Как формируются любовь и привязанность? Как искусственный интеллект меняет мышление? Что важно знать о родительстве и воспитании? С какими проблемами сталкивается современная молодежь? Анна делится научными инсайтами, практическими советами и отвечает на самые сложные вопросы! Больше интересного тут: https://www.instagram.com/kamilahon_fashion?igsh=Mmp5OThqNG0wa3Zh Контакты Анны: https://www.instagram.com/annaprohorova?igsh=MXFka3hyaDRhbmljMA== 00:00 - Введение Представление темы и гостя. 00:36 - Гость программы – доктор Анна Прохорова Кто она и почему мозг — её главная специализация. 01:06 - Биохимия любви Разница между эмоцией и чувством. Гормоны и нейромедиаторы любви (дофамин, окситоцин). Влюблённость vs. любовь. 05:01 - Созависимость и здоровые отношения Как понять, что отношения нездоровые? Почему важна самооценка. Как формировать гармоничные отношения. 12:01 - Женщина в современном мире: карьера и семья Как совместить карьеру и семью. Разрушение стереотипов. Почему детям важен успешный родитель. 22:01 - Как соцсети влияют на мозг Практические советы. Как не зависать в телефоне перед сном. 29:01 - Как мозг перерабатывает информацию перед сном 33:01 - Как правильно ставить приоритеты в жизни Принцип «я трачу или инвестирую время». Как выбрать важное и убрать лишнее. 37:01 - Как мозг реагирует на перегрузку контентом Почему избыток информации вызывает тревожность. Практика цифрового детокса. 46:01 - Баланс между личной жизнью и успехом #мозг #неврология #психология #искусственныйинтеллект #отношения #родительство #будущеемозга #АннаПрохорова #Kamilahon #КамилахонХасанова #МнеМожно #Узбекистан #Ташкент