Как твоё здоровье зависит от МЫСЛЕЙ? Врач тибетской медицины раскрывает правду | Жимба Данзанов

⬜Ссылка на закрытый клуб АПГРЕЙД по формированию дисциплины и уверенности в себе: https://t.me/TheUpgradeClub_bot?start=ytvideo ⬜ Ты не заболеешь — если научишься думать правильно Что, если тело — это зеркало твоего ума? В этом выпуске я - Владимир Олефиренко и врач тибетской медицины - Жимба Данзанов с 25ти летним опытом практики объясняет, почему болезни начинаются не с тела, а с мыслей. Разбираем: – Как стресс медленно разрушает тело – Почему пища — это не только еда, но и информация – Зачем пить горячую воду перед едой и ложиться спать до 23:00 – Как дыхание может заменить таблетки – И почему без ментальной гигиены невозможно крепкое здоровье Этот выпуск может изменить твоё отношение к себе, болезням и привычкам Смотри до конца — особенно если давно чувствуешь, что пора менять не только питание, но и мышление ⬜Соц сети Жимбы Данзанова ◽Клиника ЧЖУД - ШИ - https://jutshi.ru/ ◽Youtube - [Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) - YouTube](https://www.youtube.com/@JutShiClinic) ◽Telegram - https://t.me/+4cb3DxpexUo2YmVi ◽Instagram - https://www.instagram.com/jutshiclinic/ ◽Яндекс Дзен - https://dzen.ru/doctorzhimba ⬜Соц сети Владимира Олефиренко ◽Telegram - https://t.me/theolefirenkooo ◽Instagram - [https://www.instagram.com/theolefirenko?](https://www.instagram.com/theolefirenko?%E2%97%BDigsh=Y3kzdzY2NzZ2cnlq&utm_source=qr) Таймкоды: 00:00 - Тизер 01:04 - Что такое Тибетская Медицина 02:18 - Что такое аюрведы? 05:45 - Тибетская медицина — это про связь тела и психики? 06:34 - Методы управления психикой в тибетской медицине? 08:05 - Можно ли исцелиться без лекарств? 11:33 - Как держать баланс ветра, желчи и слизи? 13:44 - Что важнее из: сон, питание, движение, эмоции, образ жизни? 15:19 - Что есть в разное время суток? 16:27 - Можно ли есть йогурт с творогом вечером? 21:25 - Есть ли минимальный уровень двигательной активности? 22:56 - Как организовать сон для разных конституций (ветер, желчь, слизь)? 29:19 - Как правильно соблюдать питьевой режим? 32:13 - Как работать с эмоциональным балансом? 36:07 - Можно ли продлить жизнь, изменив дыхание? 40:00 - Как выглядит работа с дыханием на практике? 46:05 - Как перестать болеть, работая с мыслями? 47:10 - Какой тибетский рецепт долголетия? 50:08 - Как войти в состояние любви? 57:50 - Как тибетская медицина использует диагностику по пульсу? 01:05:17 - Что скрывает тибетская медицина? 01:10:06 - Какие популярные суперфуды могут испортить здоровье? 01:16:37 - Что разрушает нервную систему беспрерывно? 01:23:02 - Топ привычек, которые делают нас старее 01:29:37 - Есть ли практика голодания в тибетской медицине? 01:34:40 - Как работают техники иглоукалывания? 01:37:27 - Есть ли точки на теле для быстрого эффекта? 01:39:10 - Как тибетцы перезагружают свой организм за пять минут? 01:43:38 - Какие травы можно рекомендовать для общего применения? 01:45:49 - Как избавиться от головной боли без таблеток? --- #здоровье #осознанность #олиференко #подкаст #мышление --- *Компания Meta запрещена на территории РФ