당뇨 막으려면 밥에 이걸 꼭 넣으세요! 살이 쭉쭉 빠지고 당뇨에 직빵입니다! 당뇨에 좋은 과일 (신동진 한의사 2부)

✨지식한상 채널 후원 https://www.youtube.com/channel/UCw8hsZYZcasyyLrfOFP8D-w/join 안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 신동진 원장님을 모시고 밥에 넣으면 당뇨에 좋은 식재료에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #당뇨 #신동진한의사 00:00 오프닝 00:18 “3명중 1명이 당뇨” 한국에서 당뇨 환자가 급증하는 이유 01:03 “백미 이렇게 먹지 마세요” 당뇨를 가속화시키는 최악의 행동 03:05 밥 지을 때 ‘이것’ 한 스푼만 넣으세요 보약이 따로 없습니다 05:39 무와 ‘이것’을 같이 넣으세요. 기관지까지 튼튼해집니다 06:38 도라지 무밥 꼭 ‘이것’과 함께 드세요. 효능이 배가 됩니다 08:09 단백질 보충제로 단백질을 섭취해도 괜찮을까요? 09:47 백미도 필요없다! 당뇨 환자들도 배부르게 먹을 수 있는 밥 10:31 입 심심할 때 먹게 되는 누룽지, 건강하게 먹는 방법 12:14 당뇨인에게 추천하는 혈당 안올리는 과일 13:11 “GI지수 아닙니다” 당뇨인들에게 추천하는 혈당 안올리는 과일 찾는 꿀팁 14:48 “저도 먹고 있습니다” 당뇨 환자가 먹어도 되는 간식들 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?id=100066632360027&locale=ko_KR 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?memberNo=60249896