밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)

✨지식한상 채널 후원 https://www.youtube.com/channel/UCw8hsZYZcasyyLrfOFP8D-w/join 안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 이계호 교수님을 모시고 다이어트와 현미에 대한 이야기를 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #다이어트 #이계호교수 00:00 인트로 00:23 “그냥 빼지 말걸..” 오히려 13kg 찌는 독이되는 다이어트 01:07 살이 저절로 빠지는 체질이 되는 방법 ‘1가지’ 02:23 매일 먹는 흰 쌀 ‘이것’으로 바꾸면 살이 쫙! 빠집니다 03:13 현미의 불편한 진실, 현미 이렇게 먹으면 독이 됩니다 04:45 현미 섭취를 특히 주의해야 하는 사람 05:18 밥에 ‘이것’ 한 스푼만 넣으세요 중년 뱃살 쑥쑥 빠집니다 06:48 밥에 ‘이건’ 넣지 마세요. 오히려 병을 부릅니다! 08:23 식전에 ‘이것’ 한 접시만 먹으면 저절로 살 빠지는 체질됩니다 09:35 당뇨를 이긴 식사법, 뱃살이 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?id=100066632360027&locale=ko_KR 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?memberNo=60249896