Аптечка для горного забега: формальность или необходимость

На каждом горном забеге в России и мире одним из пунктов обязательного снаряжения будет аптечка, содержимое которой может варьироваться в зависимости от продолжительности гонки, её сложности и правил, установленных организаторами. Будем обсуждать, насколько важно наличие аптечки на дистанции и что нужно брать с собой обязательно (даже если в положении гонки об этом не сказано). Забеги, проходящие в горах, всегда сопряжены с рисками. Плохая погода, резкое похолодание, падение, укус насекомых – это может произойти практически со всеми и на любой гонке. Именно поэтому нужно брать с собой аптечку и знать, как применить её содержимое. Спикер: Ольга Ильина — член Федерации альпинизма с 2017 года. Врач 1-го лагеря на Пике Ленина. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (семиборье). Бегун-ультрамарафонец, трейлраннер. 00:00 Начало 02:23 Ольга рассказывает о себе и своем опыте 16:20 Брать ли с собой аптечку? 19:19 Причины недомогания 24:44 Список аптечки для трейлраннера 01:05:20 Вопросы аудитории Купить всё необходимое снаряжение можно тут: https://alpindustria.ru/?utm_source=y... _________________ Наши социальные сети: Vk: https://vk.com/alpindustria_ru Tg: https://t.me/Alpindustria_ru