Zone 2 Training: Maximiere deine Ausdauer und Fettverbrennung 🔥

Willst du deine Ausdauer verbessern und effektiv Fett verbrennen? Dann ist Zone 2 Training genau das Richtige für dich! In diesem Video erfährst du alles, was du über Zone 2 Training wissen musst, und wir haben uns dabei ganz besonders Inigo San Milian, ein renommierter Wissenschaftler und Trainer, angeschaut. Unsere Trainingspläne: https://www.triathlon-crew.de/training Publikationen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28623613/ https://www.mysportscience.com/post/2015/08/04/finding-your-fat-burning-zone Unsere Homepage: https://www.triathlon-crew.de Unser Merch-Shop: https://www.proathletes-shop.de/collections/all/tc Kanalmitglied werden, unsere Arbeit damit unterstützen und exklusive Vorteile erhalten: https://www.youtube.com/channel/UCqohuZG78MZt6Rft2jg-3HA/join