ZARAZ ZWARIUJĘ! 🤯 | Książki dla zdrowia psychicznego📚📖

"Czytać fikcję? Po co? Przecież to strata czasu!" ⏳📚 A co, gdyby okazało się, że dobra powieść to doskonały trening dla Twojego mózgu, sposób na redukcję stresu i reset głowy? 🧠💙 W tym odcinku opowiadam o korzyściach z czytania fikcji dla zdrowia psychicznego. Dowiesz się jak książki mogą pomóc w redukcji stresu i niepokoju, poprawić Twój nastrój, nauczyć rozpoznawać emocje i poprawić jakość snu...🌙✨ 📢 Twoja kolej! Jakie książki pozwalają Ci najlepiej odpocząć i oczyścić głowę? Daj znać w komentarzu! 🧘🏼‍♀️📖 💡 Psst! W sobotę o godz. 16 startujemy z maratonem czytelniczym! Jeśli masz choć kwadrans, dołącz do mnie i Artura na Instagramie 👉🏻 https://instagram.com/magdaostrowska.science Miłego oglądania i nie zapomnij zostawić 👍 + 💬 - to dla mnie ogromne wsparcie! 🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić miłosnego commentary na podstawie bohaterów nowej edycji Love Never Lies i Hotel Paradise! ❤️🔥 📩 I już na koniec, pamiętaj że jeśli masz pytania lub chcesz się podzielić swoimi przemyśleniami możesz śmiało napisać do mnie na adres: [email protected]. Czytam i odpisuję na wszystkie wiadomości. Do następnego! m.