ZAČNI SE OTUŽOVAT!

V tomhle videu vám řeknu o benefitech otužování, kterých není málo, dále vám poradím jak začít aby jste nebyli nemocný a mělo co nejvíce benefitů. Už zhruba 2 roky se otužuji poslední rok aktivně, proto jsem se chtěl podělit o svoje poznatky. Co otužujete se? Jak se potom cítíte? Pokud se ti video líbí děj like a sdílej to s kamarády :)) Instagram: https://www.instagram.com/ondrejlopaur Tiktok: https://www.tiktok.com/@loppyc_?lang=cs-CZ