【對談分享】「停一停 心呼吸」- 常霖法師 X 李心潔

【對談分享】「停一停 心呼吸」- 常霖法師 X 李心潔 從推動「停一停 心呼吸」的正念實踐，到創立「小黃花慈善基金」的初心，常霖法師與李心潔以他們自己的經歷告訴我們：人生的每一步，都是一場修行。 李心潔說，她曾經追求外在的快樂，卻發現那只是一場沒有終點的賽跑。「為什麼我做著自己最喜歡的事，卻沒有真正的快樂？」她問自己。直到她在機緣之下接觸和學習禪修，懂得面對自己的內心時，才明白真正的平靜來自於學會接受無常，與自己的情緒共處。 常霖法師也說：「無常是生命的本質，煩惱與痛苦並不可怕，可怕的是我們對它們的抗拒，只要肯面對、接受、處理、放下，生命便可以很自在。」 #李心潔 #常霖法師 #轉念 #心呼吸 #心呼吸講座