Wenn Wut kommt – Mach sie zu deiner Stärke! (10 Minuten Meditation für Kinder)

In dieser 10-minütigen Meditation zeige ich dir, wie du deine Wut spüren, verstehen und in positive Energie umwandeln kannst. Ich heiße Songül, und als Entspannungspädagogin und Kindertrainerin helfe ich dir, deine Gefühle anzunehmen und deine innere Stärke zu entdecken. Diese Meditation ist speziell für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren gemacht – damit du erkennst, dass es okay ist, wütend zu sein. Gemeinsam reisen wir zu einem sicheren, schönen Ort, wo deine Wut sich in ein warmes, strahlendes Licht verwandelt. Abonniere meinen Kanal für weitere kinderfreundliche Meditationen und hilfreiche Tipps für den Alltag!