Vo2max - Was ist das eigentlich?

Die VO2max gilt als besonders wichtiger Leistungsparameter für Sportler. Doch was verbirgt sich überhaupt hinter diesem Begriff? Und wie steht es um die eigenen Werte? Alles, was Du darüber wissen musst, erfährst Du hier! Die VO2max einfach und verständlich erklärt. 00:00 Intro 00:25 Definition: was bedeutet eigentlich Vo2max? 02:33 Bedeutung der VO2max im Sport und allgemein 02:55 Kann man die VO2max vergleichen? 04:05 Was ist eine gute Vo2max? 05:39 Das Wichtigste zum Schluss! ---- Unsere Partner-Angebote (mit Rabattcodes): https://mission-triathlon.de/partner/ Unsere Trainingspläne und Online-Kurse für Dich: https://mission-triathlon.de/angebote/ Unterstützen kannst Du uns hier: https://mission-triathlon.de/werbung-und-unterstutzung/ 🎙 Mission Triathlon Podcast: https://mission-triathlon.de/der-mission-triathlon-podcast/ 💌 Unser Newsletter: https://mission-triathlon.de/newsletter/ 🌍 Unsere Webseite: https://mission-triathlon.de https://www.facebook.com/MissionTriathlon https://www.instagram.com/missiontriathlon.de/ 👕 Shirts & Hoodies - https://mission-triathlon.shop