VAGUSNERV MASSAGE - Stress und Unruhe SOFORT auflösen!

Unser NEUES Buch: "Nie wieder unbeweglich!" kannst du dir versandkostenfrei hier bestellen: https://www.yogabasics.de/buch Mit der Vagusnerv Massage kannst du leicht Stress reduzieren, Unruhe auflösen und Entspannung finden. Wie die Vagusnerv Massage funktioniert und wie du damit den Vagus Nerv stimulierst, lernst du in dem Video. Ich zeige dir drei Vagusnerv Übungen, spezielle Massagepunkte an den Ohren, um den Vagusnerv zu stimulieren. Alle Übungen sind ganz einfach und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Ich wünsche dir viel Freude mit der Vagusnerv Massage und den Übungen. 0:00 Einleitung 0:17 Hinweise zur Massage (wichtig) 1:22 Massagepunkt 1 2:15 Massagepunkt 2 3:17 Massagepunkt 3 4:05 TIP zur Massage (vorher/nachher Effekt) ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU Ähnliche Videos für dich: VAGUS NERV STIMULIEREN - 3 Tricks zum Stress abbauen https://youtu.be/qRt1_oiW8zg _____________________________________________ ONLINE ANGEBOT jetzt sichern "kompletter Yogakurs für Anfänger" https://www.yogabasics.de/yoga-anfanger-angebot ONLINE LIVE KURS via ZOOM (immer Montag 17 und 19 Uhr) mit Silvio https://www.yogabasics.de/zoom-montag/ _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S. Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yogabasics.de