Ultra to sposób na życie. Paweł Żuk [podcast]

Ludzie zapracowani biegają ultra - powiedział kiedyś organizator biegów górskich i trailowych Sławek Konopka. Czy nasz gość zgadza się z tym stwierdzeniem? Posłuchajcie rozmowy z Pawłem Żukiem - liderem biegania ultra w Polsce, którego znacie chociażby z osiągnięcia dającego się zamknąć następującymi cyferkami: 49 dni 6 godzin 27 minut i 2 sekundy. O czym mowa? Posłuchajcie! Czego jeszcze dowiecie się z tej rozmowy? Jak wyglądają przygotowania do biegania przez prawie 2 miesiące praktycznie bez przerwy? Jak wyglądała rywalizacja z własnymi słabościami na trasie? Ile w realizacji celów sportowych pomaga dobrze wypracowany mental? Czy ultra to rzeczywiście stan umysłu, sposób życia? Ile czasu trwało u Pawła rzucanie palenia i jaki to ma związek z wyzwaniami w bieganiu? Jak się trenuje do biegania płaskiego ultra przez kilka dni? jak to wygląda u Pawła? Który narząd szczególnie trzeba przygotować do biegania ultra? Ile kilometrów miesięcznie biega Paweł Żuk w swoich przygotowaniach do kolejnych wielkich wyzwań? Czym jest Backyard? jako inicjatywa i dyscyplina sportu? Jaką misję realizuje grupa ludzi działająca pod szyldem Stowarzyszenia Polskie Ultra? I czego mogą się nauczyć od innych biegacze startujący w takich imprezach, jak Backyard Polska czy 6 godzin pełnej mocy? Zapraszamy do słuchania!