Tự Chủ: Bí Quyết Làm Chủ Cuộc Sống Trong 25 Bước Đơn Giản | Nghe Sách Nói | Tóm Tắt Sách

Tự Chủ: Bí Quyết Làm Chủ Cuộc Sống Trong 25 Bước Đơn Giản Bạn có muốn làm chủ cuộc sống của mình? Hãy khám phá 25 bước đơn giản nhưng mạnh mẽ để đạt được tự chủ trong video này. Từ việc xác định các tác nhân kích hoạt đến việc xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua một hành trình toàn diện để kiểm soát cuộc sống của bạn. Trong video này, bạn sẽ học được: • Cách xác định và vượt qua các tác nhân kích hoạt và cám dỗ • Kỹ thuật xây dựng khả năng phục hồi tinh thần • Phương pháp trì hoãn thỏa mãn hiệu quả • Cách thiết lập ranh giới rõ ràng trong cuộc sống • Chiến lược nuôi dưỡng thói quen tích cực • Kỹ năng quản lý hành vi bốc đồng • Cách nâng cao khả năng điều chỉnh cảm xúc • Phương pháp phát triển các bài tập chánh niệm • Kỹ thuật củng cố kỹ năng ra quyết định • Và nhiều hơn nữa! Cho dù bạn đang tìm cách cải thiện mối quan hệ, nâng cao sự nghiệp hay chỉ đơn giản là muốn cảm thấy kiểm soát cuộc sống của mình hơn, video này sẽ cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để thành công. Đừng bỏ lỡ cơ hội này để thay đổi cuộc sống của bạn. Hãy xem ngay bây giờ và bắt đầu hành trình làm chủ cuộc sống của bạn! Hãy nhấn nút "Đăng ký" để không bỏ lỡ những nội dung hữu ích tiếp theo. ✶✶✶✶✶ Bạn có thể đăng ký kênh tại: https://youtube.com/@nghesachnoi.online?sub_confirmation=1 ✶✶✶✶✶ #reviewsachhay #phattrienbanthan #baihoccuocsong #vutru #thanhcong