0:00 Mở đầu
1:29 Quy tắc tập luyện để kéo dài tuổi thọ
2:11 Thói quen ăn uống quan trọng nhất để sống lâu
5:09 Những thực phẩm ông sử dụng để duy trì tuổi thọ
9:50 Các loại thực phẩm bổ sung mà ông sử dụng hằng ngày
11:53 Thực phẩm số 1 mà David Sinclair tránh ăn!
13:33 Thực phẩm số 2 mà David Sinclair tránh ăn!
14:59 Thực phẩm số 3 mà David Sinclair tránh ăn!
15:51 Thực phẩm số 4 mà David Sinclair tránh ăn!
16:32 Thực phẩm số 5 mà David Sinclair tránh ăn!
Lưu ý: Sống Lâu Sống Khỏe 360 không cung cấp lời khuyên y tế. Tất cả thông tin trong video của chúng tôi, bao gồm văn bản, đồ họa, hình ảnh và các tài liệu khác, chỉ mang tính chất tham khảo. Nội dung trong video của Sống Lâu Sống Khỏe 360 không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên môn mà bạn nên tham khảo từ bác sĩ. Mọi thông tin được trình bày trong các video này chỉ nhằm mục đích giáo dục.